Hay que disminuir los depósitos de grasa sin aumentar de­ masiado el presupuesto. Y más con los tiempos que corren. No hace falta recurrir a alimentos raros, ni exóticos, ni de­ masiado cotizados para combatir el sobrepeso. Con los ali­ mentos de mercado local hay más que suficiente.

Inductora de hábitos sanos

La pauta dietética debe mostrar hábitos sanos. Esto quiere decir que hay que tender a la dieta equilibrada, a no seguir dietas demasiado monótonas ni restrictivas. También que habitúe a... Continuar leyendo